Trabajar frente a una computadora durante más de 8 horas es una rutina diaria para muchos empleados, especialmente aquellos que trabajan en oficinas o en casa. Muchos días de trabajo se pasan en posición sentada, con algunos descansos para estirar o relajar los músculos. Si a eso le sumamos el Seguir leyendo
Terapias psicológicas y los tipos
Cuando escuchan la palabra psicoterapia, la mayoría de las personas que no han estudiado psicología primero imaginan a un paciente acostado en un sofá y a un anciano (el terapeuta) con un cuaderno en el que escribe lo que dice. La población no tiene suficientes conocimientos sobre psicología y psicoterapia. Seguir leyendo